先日
シティマリーナヴェラシスさんで
バーベキューイベントをした後
余りの疲労感(笑)に
つい…
「マッサージ機って良いのかな？」
と試してみたい誘惑にかられました。
以前(2004年頃)は
自宅に数十万円もした
マッサージ機がありました。
当時はマッサージ機を使うと
日頃の疲れがどっと出るのか
ほぼ毎回、気がつくと爆睡していて
その後揉み返しが来る(笑)
という悪循環。
リンパケアを学ぶうちに
「マッサージはいけない」
という固定概念に縛られて
マッサージ機くんとは
いつしか疎遠に…(笑)
しかし、この日は
めっちゃ寒い(気温7度)の上に、
風が吹いて雨まで降って
しかも
屋外でのバーベキュー…という
まるで、
苦行をしているかのような時間に
疲労はピーク´д` ;
この週は
連日のセミナー開催があったり
海外からのお客さまを接待するのに
50匹のホタルイカの目玉、嘴、軟骨を
取り除く作業をしたり(笑)で
目に飛び込んできたのが
50匹のホタルイカの目玉、嘴、軟骨を
取り除く作業をしたり(笑)で
背中がカチカチ、コチコチ。
セルフケアで対処しても
「限界」超えてる感あり(涙)
そんな私が
雨天、強風、低温、屋外バーベキュー
た、お、れ、そ、う(笑)
イベント後に
こんな素敵な休憩スペースで
休んでいると…
目に飛び込んできたのが
今まで疎遠にしてた
マッサージ機くん！！(笑)
「おぉ！お久しぶりです！
お元気でしたか？」
お元気でしたか？」
という気分に…(笑)
ふと、13年振りに、
「ちょっと試してみようかな？」
と思ったわけです。
13年前と違って
今は身体の色々な知識が増えているので
マッサージ機くんに任せるだけでなく
「こんな反応があるのはこうだから」
「この場所を動かすときはこうして」
と
言葉にすると
全く伝わらない(苦笑)
マッサージ機くんとの会話を楽しむと
あらあら…
滞っていた背中の流れが
すっーと通って
とても
スッキリとした感覚に戻れました。
視界がクリアになり
エネルギーがスムーズに流れ
疲労感が消失し
可動域制限が無くなり
凄く、か、い、て、き。
なぁんだ
マッサージ
良かったんじゃん(笑)です。
もちろん
硬い筋肉や筋膜を
硬いままマッサージで解そうとするのは
無謀ですが
筋肉・筋膜が緩まった状態で
マッサージ機くんの強い加圧を
上手に加減できるなら
マッサージ機には
なかなか侮れない効果があります。
そんな当たり前のことを
身を以て体験しました。
揉み返しを懸念していましたが
三日過ぎても、ゼロ(笑)
久しぶりにあったマッサージ機くんは
いい奴でした(^_−)−☆
枠を作っているのは
いつでも、じ、ぶ、ん。
とゆーことで
今日も素敵な一日を(^_−)−☆
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written by Yuumi
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