久しぶりのブログ更新ですが
私の備忘録としてボディケアの記録を、、、
初めての出張で１日に１０名のボディケア！！
しかも熱心なゴルフ愛好者orプロゴルファー
ご依頼をいただいたので
私がどんなケアをしているか、ダイジェストで。
①Nさん(男性)…クラチャン(クラブチャンピオンシップ)出場レベル
脊柱管狭窄症で手術経験有り、左股関節痛み
今年の東京マラソンを３時間台で完走
頚椎チェックで身体の歪みを診ると左に小さい隆起あり
腰、太腿部、ふくらはぎ、足首にLHJパッドケア後骨振動
更に股関節周辺、太腿に丁寧に筋膜リリース
最後にaffectionate treatment
結果：股関節の違和感は消失、腰の張りが消失。
「こんなに楽に動けてすごい、どこで治療してるの」
との質問をいただく。
②Mさん(女性)…右股関節痛み、腰痛、首・肩のこり
右側全体に不調があり動かすと痛みを感じ強めの不快感有り
大腰筋は左が硬く頚椎チェックでは左に隆起確認
右側の不調は左側の運動不全を庇って表出している可能性を
伝えて施術開始
頚椎・右肩・肩甲骨・大胸筋・斜角筋を緩め
関連部位に筋膜リリース
その後、知覚チェックをして体内感覚を意識していただき
浮腫が見られたので横隔膜をゆるめてウエストシェイプアップ
結果：ウエストが５cmくらい細くなって足が軽くなったそう
右側の違和感が消失して「とても楽になった」と。
セルフケア(筋膜リリース含む)の方法をお伝え。
③Nプロ(女性)…右股関節痛、最初の痛みは左だったが
かばっているうちに右に痛みが出て時に痺れることも
大腰筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、など股関節周辺を
骨振動でゆるめ筋膜リリース
プロゴルファーなので足首や下半身まで調べると
右の恥骨筋緊張が高いことがわかり
(股関節の深部にある違和感がなかなか取れなかった)
恥骨筋周辺の筋膜リリース
知覚チェックをしたところ、ほとんど違和感なく動ける状態に
ついでに肩甲骨周辺も骨振動＆筋膜リリース
最後にaffectional treatment
結果：ほとんどの違和感が消失、プロらしい動きのチェックで
足を前後開脚しても痛みなし。
ドライバーのスイングスピードが約４m/secアップ。
(だいたい30yardくらいの飛距離アップに相当)
「こんな所の筋肉が痛いなんて知らなかった」と驚かれた。
④Iさん(女性)…リューマチと診断され起床時のこわばりと痛みが心配
痛みに敏感であり身体に不安感があるので
カウンセリングとトリートメントを同時並行
肩から指にかけて知覚チェック
指の拘縮と肩周りの緊張をゆるめながら
大腿骨の振動を利用して横隔膜をゆるめる
筋膜リリースは軽めに
呼吸を意識してウエストシェイプアップ
結果：「とっても身体が楽に軽くなった」と
さまざまな動きができるようになったことを確認したり
外を散歩したりして身体が動くのを楽しむ。
ウエストが細くなり代謝が改善したため
トイレに頻繁(４回)に行ってナチュラルデトックス
「期待していたけれど、期待以上だった」と
その後にゴルフのレッスンを。
⑤Iさん(男性)…五十肩になって腕が上がらず日常生活と
ゴルフスイングに支障あり
肩周辺を上腕骨振動により緩めた後に
肩甲骨上部、上腕二頭筋、大胸筋などをチェックして
筋膜リリース
知覚チェックで動きの違いを脳に確認させた後、
腕の動きに重要な筋肉と筋膜を緩めて筋膜リリース
結果：「えっ？？こんなに動くの？凄い！！」と
腕の挙上可動域の大幅アップに驚き。
マエケン体操なる腕を肩甲骨からクルクルと回す運動をして
筋膜の癒着が剥がれた快感を満喫。
⑥Oさん(男性)…背骨が曲がっているとの整形外科からの指摘あり
歩行時に身体が揺れ腰痛が酷く、首が前に出ている
頚椎チェックの際、身体に「触れることを拒否」される感覚が
あったのでカウンセリングしながらのトリートメント
乳児期にオムツ替えを泣き叫ぶほど嫌がり身体に触れさせず
(当人に記憶はなく親からの聞き伝え)
これは異常だと感じて医者にと診せると「大腿骨頭壊死」があり
緊急手術をして「跛行を覚悟するように」と言われたそう
触れると筋肉が緊張するのでほぼLHJパッドでのトリートメント
胸〜腰〜足に振動を当てながら体内感覚の変化を感じていただく
腰周辺で知覚が鈍化するので原因を説明
腰椎に骨化様隆起あり
体内感覚の回復と脳の知覚についてカウンセリング
立ち方、歩き方のチェックとアドバイス
結果：まだ十分とはいえないまでも体内感覚の変化を感知。
知覚(脳)と身体に乖離があるので継続的なケアの必要性と
幼児体験の影響について説明、今後も継続。
⑦Mさん(男性)…両膝の痛みで歩けない時期があった、
腰に鈍痛
大腰筋、股関節をLHJパッドケア
知覚チェックで脳の痛みの記憶をリセット
大殿筋をメインに踵(足首含む)までの筋膜リリース
腰方形筋に骨振動
結果：足、腰の痛み、違和感は解消。
⑧Aさん(女性)…腕の付け根が痛む、肩甲骨周辺のこり
左足のむくみ
頚椎チェックでは左に隆起あり
肩周りに骨振動
肩甲骨、肩周りの筋膜リリース
足に骨振動、横隔膜を緩めてウエストシェイプアップ
affectional treatment
結果：違和感が解消、足のむくみはすっきりし
「身体や足が軽くなった」と。
⑨Sさん(男性)…右膝の痛み
頚椎チェックでは即座に症状が改善
右腰の緊張が強く右側メインにお尻〜大腿部〜ふくらはぎを
骨振動とLHJパッドで緩める
上腕、肩周り(肩甲骨上部)を緩めてから筋膜リリース
右側の大臀部、踵を筋膜リリース
結果：違和感が無くなり膝の状態も回復し
立って靴下が履けない状態から普通に履けるまでに
膝が曲がってあがるように。
ドライバーのヘッドスピードがためをつくらなくても
50m/secにアップ。
「これは凄いねぇ〜」と効果を実感。
⑩Tプロ(男性)…脊柱管狭窄症の手術歴あり
頚椎チェックでは右に隆起
肩周りの筋肉をゆるめ、肩甲骨周辺を筋膜リリース
腰方形筋をゆるめて大殿筋、大腿筋膜張筋など
スイング時に負担がかかる部位を集中的にリリース
右側のみケア後に知覚チェック
その後左側も同様にケア
結果：全体的に身体が軽くなって動きやすくなった
今回の出張ケアは私にとっても新たな経験値が増え
「ゴルフをしている人は身体ボロボロ(笑)」
の印象を強くもちました。
私もセルフケアに努めます。
written by Yuumi
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