セルフケアを知っていると
色んな場面でラッキーです。
例えば旅行先などの非日常における
突然の怪我や病気など。
これは2015年に訪れた屋久島でのワンシーン
旅行を楽しんで帰京する当日の朝
不覚にも胸部を強打して
大きく息を吸うと痛む状態に。
「骨膜損傷かな？」
(骨折とは思いたくなかった…)
と考えながらも、徐々に強くなる痛みに
これは何か対処しないと
歩けなくなるかも？
と急遽、腹圧を抜くセルフケアを実施。
当然、いつもよりかなり念入り(笑)
体調不良や怪我の時に
「セルフケアでどこまで対処できるか？」
を検証するのが常なので
せっせとケアしていると
これが見事なくらいに
痛みが軽減！！！！
内心「すげー」を連発です(笑)
身体の回復する力も「すげー」し
セルフケアの効果の大きさも「すげー」し
こんな時に落ち着いてケアしてる
自分のメンタルにも「すげー」(笑)
逆説的ですが
旅行先で怪我して良かった…
そんな危ない精神状態になりました(笑)
帰京後、翌日が祝日だったので
休日診療を受診する破目になり
レントゲン撮影をお願いすると
「整形外科医がおらず脳外科のドクターなので
診断が正確でなくても良いか？」
と、受付で念を押され(笑)
「それでも良い」と私。
そして撮影した胸部レントゲンが
これ↓
脳外科のドクターでも判る位に
「骨折」してました(笑)
その後、胸部に巻くコルセットとやらを
断ったにも拘らず強要され購入。
付けてみると内部圧が高くなり
骨折部位の痛みが増すんです、これが…
取り敢えず
二回だけ使用感をチェックしてみましたが
当然の帰結で、使用拒否(笑)
そして、
セルフケアでペインコントロールをしながら
骨折2日後には一日セミナー
4日後に箱根湯本で講演
6日後に静岡でセミナーWヘッダー
とまぁ、この後も
2泊3日の自己啓発セミナーを受けたり
セミナーやら講演やら人の施術やら
キャンセルもせずに普通に仕事をこなし
なんと一ヶ月後には高知での3泊4日
ゴルフ合宿に参加して、終日ゴルフ！！
という快挙を成し遂げました！
そして驚くことに
力いっぱ
いスイングしても
いスイングしても
「痛くな〜い」(笑)
当時の私を知っている人は
「今、肋骨折れてるんですよ〜」
と、笑いながらセミナーや講演を
楽しんでいた事を覚えていると思います。
少し
危ない人、です(笑)
そんな事ができる50代って
私だったら、不気味に思いますねぇ…
近寄りたくありません(笑)
そんな自分になれたのは
間違いなく
適切なセルフケア方法を知っていたから。
そうでなければ
不安と痛みで旅行を後悔したり
骨折した運の悪さを嘆いてみたり
治療が下手な整形外科医を愚痴ったり、と
よくある「負のスパイラル」に
嵌った、かもしれませんね。
でも、セルフケアのお陰で
こうして「ネタ」として
骨折ありがとう！！！
の気分です(笑)
何事も
受け取り方次第、なのです。
最後に
骨折しながら撮った夕陽
色んな意味で、
痺れてました(笑)
Have a nice day !
written by Yuumi
コメント