昨日は久しぶりの筋ゆる(MRT)セミナーを
午前に基礎、午後に応用のダブル開催！
筋肉に直接触れて局所を緩める方法(基礎)と
筋肉に触れずに全身を緩める方法(応用)の
理論と実践についてお伝えしました。
応用では
骨格筋だけでなく平滑筋も緩むので
内臓が柔らかくなり機能改善します
↑こちらは応用セミナー後の表情
ゆるゆるしてます(笑)
公認インストラクターコース受講中の人もいらっしゃって
ビックリ(笑)
「外側翼突筋が重要だということが
分かりました」
(木村解説)
耳たぶを回すだけで全身が緩む理由を説明し
実際に緩むことを目撃、体感されました！
「背中に力が入っていることがわかり
びっくりしました」
(木村解説)
立つ時に背中に力を入れて立つときと
腹腔を立てて立つときの筋肉の違いを比べました。
とそれぞれに気づきがあったようです。
その後はセルフケアマスター養成講座１期の
修了後初勉強会(？)
こんなに初々しかった(笑)みんなが
↓こんな感じにパワーUP？(笑)
「先生、早く～～♬」と
DVDに載っていないセルフケアの動画を
その場で急遽写される羽目に(苦笑)
写されるシーンを逆に写す私…(笑)
みんなパワフルになっちゃって
セルフケアでブレイクスルーしてるのを実感(笑)
セルフケアマスター受講中に
なんと！！
突然結婚が決まった人もいて
これ婚活セミナー(笑)かも
その後は 高齢 恒例の懇親会
偶然東京にいた大阪２期のShihoさんも合流して
盛り上がること、この上なし(笑)ー
朝10時から夜10時まで
充実の一日でした～～♬
結婚できちゃう…かもしれない(笑)?
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