こちらは頑固な肩痛に長年悩んでいらした人です。
以前は肩まで手を上げると痛みがあり、腕回しさえままならない状態でした。
なぜなら、仕事で長時間PC作業をするために腕と肩の筋肉がガチガチだったからです。ところが、筋肉を緩めながらリンパケアをすると…
見て分かるように左のビフォー写真では痛みのあった右手が上がらず手の高さが違っています。これは筋肉が緊張して硬くなっているために、肩の可動域が狭くなっているからです。
右のアフター写真ではちゃんと同じ高さまで手が上がっていますね。筋肉を緩めるとこのように可動域が広がります。
40肩や50肩あるいは寝違えて、痛みのために全く腕や首を動かせないような人でも、5～10分程度で楽に動かせるようになります(^_－)－☆
あと、肩甲骨をもっと緩めて腕を顎関節から動かすイメージをすると…
こんなに腕がすっきりと上がります。
つまり筋肉さえ緩んでいれば意識の違いで可動域はすぐに広がるので、運動能力も格段にレベルアップするということです！
リンパケアは美容だけでなく、痛みを取り除き、運動機能と運動能力も桁違いなレベルアップを可能にできるんですねぇ♬
iPhoneからの投稿
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