美容・健康

今日から９月秋には薬膳的には辛味を摂って、大気の乾燥から体を守り免疫力を高めて冬に備えることが大切です。ということで、やや強引な感もありますが(笑)ここで我が家の薬膳カレー（レトルト）をご披露します♪左から順に、富山の「廣貫堂」が販売してい...

６月２３日に取材されて、今か、今か、と楽しみにしていたＶＴＲが８月９日に遂に放送されました～～♪♪これでスッキリです(笑)この間、なんと４６日間！！　サッカーＷ杯で日本代表が決勝リーグへ進出したり大相撲が野球賭博問題で大揺れに揺れたり参議院...

大阪セミナーに参加された方から、ご質問のメールを頂きました。ふくらはぎがよく攣(つ)るのですが、対処法はありますかとのことです。勿論、あります(笑)ふくらはぎの痙攣は「こむら返り」と呼ばれ、比較的多くの人が経験する筋肉の痙攣です。原因は筋肉...

さてさて、今日はその後吉祥寺でリンパケアLAVAレッスンを行って参りました。今年最後のレッスンだったし、セミナーで気合が入っていたので(笑)最初から「今日はいつもと違うレッスンにしま～す♪」と宣言して生徒さんの希望に沿った内容で、お話と体験...

今日は、久しぶりの薬局勤務。お薬に囲まれていると、なんとなく嬉しい(笑)なんだろう？この感覚は・・・・子供の頃から「理科室」の薬品の匂いとか、メントールの匂いとかが・・・大好き(笑)軟膏の練り練りも、メントール添加の処方が来ると真っ先にやり...

本格的な夏を前に肌の露出が多くなり身体をスレンダーにしたい、とかダイエットしなきゃ、とかウェイトロス(減量)を考える人は多いと思います。しかし・・・・安易なカロリーオフキープによる減量は、体が「飢餓」状態であることを脳に潜在意識化させるので...

６年前、私はある朝突然花粉症になりました。朝起きた途端に、くしゃみを連発するわ、目は痒いわで「とうとう、なってしまった・・・」と絶望した気分を覚えています。その年は、マスクと抗アレルギーの目薬と点鼻薬でしのぎましたがこれが毎年続くのかと思う...

お仕事の打ち合わせでインストラクターに施術してきました。ご本人に体調を聞くと「どこも悪いところはありません」とのお答えでした。まだ、20代前半の長身の彼ですが、「うーん、そうかな？」と納得できない、私。というのも、彼の肌がちょっと荒れ気味だ...

どこをどうすればこうなるのか・・・時々不思議な事がおこるのが私の体質です（笑）アメーバブログでフラッと立ち寄ったところに面白いもの発見。で、ついついよせばいいのにチャレンジ精神が目覚めて「こんなの簡単じゃん？」と思い、その場で問題に挑戦する...

年末・年始の飲みすぎ・食べすぎでウェイトオーバー気味の日本人が大量に増える今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？夏場に比べて消費カロリーが少ない冬場は太りやすい条件が重なっているので余計に体重増加を感じることでしょう。おそらく食事制限による...