3月14日は
大阪産業創造館にて講演。
経営者の皆さまに向けて
効果的で安心な健康術を
理論と実践を通じて
体感していただきました。
大阪という土地柄なのか
「良いものだと分かるまで」
とてもシビアな眼差し…
後ろ姿から
読み取れますか(笑)？
経営者の方たちは
自分の健康を犠牲にしても
仕事に身を投じる気持ちが
強い傾向があります。
「こんなことで休んでられない」
「少しくらい無理をしても
身体には自信があるから大丈夫」
という考えが日常的になると
「多少の無理は頑張りで克服」
できちゃうので、
長年の疲れが澱のように
溜まってきたときに
「若い時のような無理がきかない」
現実がやってきます。
今回の講演では
創業経営者さんよりも
２代目経営者さんや従業員さんが
多く参加されていて
和気藹々とした雰囲気の中で
LHJメソッドの要となる
「緩める」必要性と方法について
セルフでのやり方をお伝えしました。
講演でのセルフケアでも
これくらいの違いが現れます。
右手は指までスッキリ伸びていて
筋肉の柔軟性が改善していますね。
筋膜が癒着している場合には
肩の可動域制限が残るので
この人の肩甲骨や広背筋には
重度の癒着は無いようです。
当然ですが
首や鎖骨周辺の可動域の広がりは
花粉症や頭痛などにも
大きく影響します。
辛いコリや痛みが改善して
スポーツや運動をラクラク楽しめる
そんな「秘訣」を
ご紹介していきます(^_−)−☆
written by Yuumi
P.S.なぜか、こんな人まで(笑)
うまちゃん、
サポート、ありがとう（╹◡╹）♡
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