アスリートキャンプ　Vol.1

今日から(と言っても前泊してます・・笑)、いよいよキャンプ本番！！

泊まったのは、那須塩原鳥野目河川公園オートキャンプ場というところで
このようなコテージと

オートキャンプが出来る芝生エリア、そしてＢＢＱ設備が整っている
素敵なキャンプ場。

初日の私のメインイベントは、リンパケアレッスン・・・では、なく
実は「友泉スタイル」の４０人分ものＢＢＱ準備。

え～。メニュー構成・食材調達から調理まで、全てが丸投げされております(笑)

でも、とにかくやりきる！！

という気合をいれて、早速ＧＯです♪

午前中は前泊組のオプション–スイミング練習＆ホテルランチと
トライアスリートのためのバイク練習の２コース

私が同行したのは、ホテルエピナール那須で、ロビーからの景色がこちら。

絵画の中のような木漏れ陽が溢れる空間で癒されます。

そしてプールはこちら。

まだ、誰も泳いでいません。貸切状態です(笑）

スイム練習担当は松山アヤトさん

とっても笑顔が素敵なナイスガイで、その丁寧で分かりやすい指導ぶりに
女性ファンが多いのも、納得です。

こんな素敵なプールで、ナイスガイの指導のもとにスイム練習をして、
さらにはホテルの豪華なランチを食べて・・羨ましいですね～～～♪

私も泳ぎたかったのですが、今回はパス
だって、ＢＢＱが私を待っているから・・(^▽^;)

こちらが今回のキャンプでご指導いただける
松山さん(左)と宮塚さん(右)の貴重なツーショット

宮塚さんは
「俺は男とは撮らねぇんだよ！！」と憎まれ口をききながらも
お願いすると、笑顔でカメラ目線。

いいですね～～、自然な笑顔o(^-^)o

そして、いよいよＢＢＱの食材調達へ

書けません(笑)

写真を撮る余裕もなく、アタフタしながらの買い出しとなりました。

ただ・・・重かったです(@_@)

食事はホテル組とは別行動で、Ｍファミリーと一緒にお蕎麦屋さんへ。
寒かったので温かいお蕎麦のおつゆが体に沁みて美味しかった～～♪

温度もご馳走なんだと実感です。

さてさて午後からは参加者が全員集合してのキャンプ本番。

打ち合わせの一コマ

手前に見えるブランケットは、ゆる体操の一つである
「寝ゆる」をした名残です(笑)

打ち合わせの間、偶然一人でいる宮塚英也さんを発見！！

以前伺った独自のトレーニング理論に興味があったので、
いろいろと質問をしていると、やはり表情が真剣になってきて、
トライアスロンへの情熱がひしひしと伝わってきました。

頭で考えるばかりでなく、体で感じる力を大切にするべき。

いつも同じトレーニングでなく、体の調子に合わせて調整すべき。

見るからに野生児のような風貌に似合わず(失礼！)、緻密なデータと
繊細な体感覚を融合させた理論を興味深く聞かせていただけました。

トライアスロンに真剣に取り組む人には、一聴の価値有です。
そこから、どう判断するかは自由ですから。

さて、私が担当のリンパケアレッスンに参加された皆さんは、
こちら。

レッスンの前後では表情に格段の差が見られました。

やっていることは、至極簡単なのですが
理論は哲学に通じます。

さて、この後はＢＢＱ！
「食べても太らないメニュー」でメニューデザインしました。

To be continued !