歌と体♪

今日は誘われて、合唱団の練習に初参加してきました。

先生のご自宅へ伺うと、とても綺麗な声でのご挨拶。

テレビを見ないので存じ上げませんでしたが

NHKで歌のお姉さんもなさっていた長島伸子さんその人でしたo(^▽^)o

頂いた楽譜を見ながら、長島先生の指導にあわせて歌うのですが

全てイタリア語、英語の歌詞・・しかも知らない楽曲多し(苦笑)

先生は見た目を裏切る体育会系のノリ(笑)で

「そこはリズムよく、パパァァ~ンッと!」と

声と足のリズムで説明されたり

「歌は歌詞を見て考えるのではなく、イメージをして」と

イメージングの大切さを話されたり

「声は喉で出すのではなく、お腹でブレスして出す感覚」と

体を楽器のように使う方法を伝えたりと

音楽にかける情熱を迸らせて、ほとんど休憩を取らずに

歌いっぱなしの二時間半でした(汗)

正直「大変な所に来ちゃった(笑)」という驚きもありましたが

先生の歌声の綺麗さや、的確なアドバイスと賞賛に魅了され

「今度はもっと上手に歌いたい」気持ちが自然に湧いてきます。

また、久しぶりに横隔膜を使って声を出し続けたので

脳に酸素が充分行渡った感覚がありあり。

私の場合、まだ歌詞とメロディーが未知の世界(笑)なので

今後の練習が大きな課題です。

横隔膜を動かすと体の循環機能を高める補助になります。

大きな声で歌うことがフラストレーションの解消になりますし

横隔膜を意識する呼吸法が健康にとっては重要です。

一番は楽しんで歌うということ

そして、次に健康な体になれるように歌っても良いでしょう。

喉ではなく自分の体全身を使って、

全員の気持ちを合わせて長時間歌い続けた経験は

久しぶりの快感でした。

誘って頂いたウッチーさんにも大感謝♪

趣味が増えて人生が豊かになりそうです。

出会いに感謝♪

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