口の中をちゃんと見る機会は
意外に少なくないですか？
自分の口なのに
「知らなかった～～」と驚かれたのが
この写真
(FBで紹介したものを少し加工)
↑の先の歯茎に、ポッコリとした隆起が。
これは
非腫瘍性の良性骨増殖と考えられ
はっきりとした発症の原因は、
まだ分かっていないらしく
遺伝的要因ではないか、とも
歯ぎしりや強い咬み合わせが
歯を介して伝わる
顎骨へのストレスによる骨増殖とも
言われているようです。
私個人は、夜寝ている間にしている
歯ぎしりや食いしばり(クレンチング)などの
強い圧が骨に影響しているんじゃないかな～と
思っています。
鏡を見て驚く彼女に
「何か変だと思わなかった？」
と聞くと
「舌に出っぱりが当たるけれど
こんなもんだと思っていた」
んだそうです(笑)
ちなみに私の口はこちら(笑)
ちょっぴり歯茎が隆起しているけれど
実は小さくなってきているんです。
他にもさとう式のインストラクターで
「下顎隆起が小さくなった」人がいました。
これは経過観察が必要かもしれませんが
咬筋(だけでなく頭部全体)の緊張が緩むと
骨隆起も小さくなるようです。
口の中をみて、骨隆起のある人は
とりあえず毎日基本のリンパケアと
額舌骨筋周辺の筋肉を
緩めると良いでしょう。
Have a nice day！！
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