筋肉を緩めることの大切さを
日々実感しています。
腕の可動域を広げたい人は
ストレッチをしたり揉んだりではなく
適切な方法で筋肉を緩めることで
関節の可動域が広がり
痛みが無くなり
運動のパフォーマンスや
生活のQOLは格段に向上します。
上の3つの症例はいずれも
肩が痛くて上がらなかった人に
筋ゆるの施術をした変化です。
短時間で圧倒的な効果が表れます。
痛みがなくなることで気分的にも
明るくなって前向きな気持ちになれるようです。
他にもスポーツをする人であれば
◯ゴルフの飛距離が伸びる
◯股関節の可動域が広がる
◯怪我をしにくい柔軟な筋肉になる
◯疲れにくい体になる
◯バランスが整う
など色々な変化が表れます。
筋肉を緩めるプロフェッショナルになるには
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コメントしていきますね。ブログでつながれたらと思います。記事更新を楽しみにしています。