友泉流☆リンパケアは
日々、進化しています。
身体が素早く緩む、リンパッド。
絶妙な伸縮性により、
セミナーを開いているこちら側も
驚くほど短時間で簡単に緩みます(笑)
魔法のリンパッドと
言っていいくらいです。
そしてこの度、
友泉オリジナル☆筋膜リリース
の誕生です！！
他の筋膜リリースは
たくさんありますが、
友泉流が大切に考えている所は
始めに身体をしっかり緩めること
リリースは一定の圧を加えること
揉みほぐすのではありません。
筋膜や筋肉が傷ついてしまうからです。
そして、最後に身体を慈しむこと。
友泉流☆リンパケアは
緩める 育む 慈しむ
の3stepがベースの考え方です。
まずは
リンパッドでしっかりと緩め、
次に筋膜リリースや
軽いトレーニングで育み、
さらに呼吸やケア、感謝の心で
整えることで身体を慈しみます。
整えることで身体を慈しみます。
滞りがちなリンパの流れを
コリなどで硬くなった筋肉を
緩めたうえで
負荷をかけて育み、
最後に筋肉を整える動きを加え、
リンパが滞らない身体を
持続させます。
料理に例えるなら、
下ごしらえと片付けの作業を
トレーニングの前後に加える
ようなもの。
筋肉を育む前後に、
緩める、慈しむという
それぞれ1、2分のケアを加えることで
短期間に効果が実感できます。
今回ご紹介する方は
長年腰痛に悩んでいらっしゃいました。
長年腰痛に悩んでいらっしゃいました。
整体、マッサージなどには
月1万円以上をかけて
でも、ほぼ効果なく….
半ば諦めかけていた時に
ご友人に誘われて無料講座へ。
講座始めは、全く希望を感じられず
「こんな若い人には私の苦しみなんて
分かりっこないわ…」と
「こんな若い人には私の苦しみなんて
分かりっこないわ…」と
ほぼ疑いの表情(笑)で座って
いらしたのを覚えています。
しか～し
そんな彼女の期待を見事裏切り(笑)
たった7、8分の施術で激変できました。
そんな彼女の期待を見事裏切り(笑)
たった7、8分の施術で激変できました。
驚きの声をあげた動画がこちら
彼女は、その後
有料講座にお越し下さるようになり(笑)
有料講座にお越し下さるようになり(笑)
ぐんぐんと心も表情が明るくなり
日常生活も快調に動けるように
改善しました。
↑手作りのアップルパイを頂きました～～♬
まだ、多少の痛みや可動域制限の
残っている部分もあったようですが
かなり改善してきていたので、内心
「これ以上の変化は難しいかな？」と
「これ以上の変化は難しいかな？」と
思っていた所に
友泉オリジナル☆筋膜リリース
を受け、喜びの声となりました。
その動画がこちら
劇的に緩むだけでなく、
筋膜の癒着が剥がれ
楽に筋肉が動くようになり
組織液の体内循環が高まるので、
楽に筋肉が動くようになり
組織液の体内循環が高まるので、
シェイプアップにも繋がります！
筋肉は筋膜で覆われています。
筋膜も筋肉同様、
運動不足や激しい運動、
身体のアンバランスによる捻れで
くっついて動きが
悪くなってしまいます。
筋肉だけを緩めても
筋膜同士がくっついていたら
効果があまり出ない場合が
あるのです。
☑️ケアの効果を感じにくい
☑️変化が止まって限界を感じている
☑️もっと即効性を出したい
☑️ダイエットに結果を出したい
☑️緩んだ楽な身体になりたい
☑️負担の少ない筋膜リリースを
探している
そんな方は、
友泉オリジナル☆筋膜リリースが
オススメです。
リンパッド Level.C+セミナーで、
リンパッドと合わせて
筋膜リリース(セルフ)を学べますよ～♪♪
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