7月1日に名古屋で久しぶりの
セミナーを開催しました。
無料は東京で好評だった
一味違う筋肉の基礎知識講座
筋肉と一括りでまとめると
勘違いしやすい部分を丁寧に、
そして脳との関係も
合わせて解説しました！
その後筋ゆるのセルフケア
こちらは脳の力を借りて
セルフケアだけでも格段に
筋肉が緩む方法を実際に
体験して頂きました！
今回のセミナーは
全てを30分の休憩にして
駅でお弁当を買って行ったので
(名古屋だけに鰻のひつまぶし弁当)
土砂降りでも濡れずに済んだのが
私としては小さなラッキー(笑)
午後からは
東京、大阪、アメリカで好評だった
大腰筋ウォーキングの解説と練習
これが上手に出来るようになると
何もしなくてもただ歩くだけで
身体が中から緩んで
ウェストが細くなったり
腰痛が改善したり
便秘体質が快便体質になり
スタイルアップのダイエット効果が
得られます(^_－)－☆
実際に
身体の中から熱くなる感覚を感じたり
日頃に無いほど汗がたくさん出たり
パンツが緩くなって、
ベルトの穴が変わったりと
明らかに体内からの変化を
実感された感想を頂きました。
最後は最近のマイブーム(笑)である
大胸筋や肋間筋、横隔膜を意識する
呼吸法をレクチャー。
ウォーキングと呼吸法だけでも
ちゃんとマスターできれば
圧倒的に身体が変化していきます。
セミナー後に
出産以来10年間、
座るとお尻からピョコっと出ていた
脱肛なようなイボが凹んだ！
と驚きの報告を頂き嬉しかったです。
病院に行っても
「仕方がない」と言われ
痛みも無いので諦めていた
んだそうです。
思い返せば
私も出産後お尻からピョコ(笑)と出て
お風呂場で慌てた記憶が…
それを自力で何とかしようと
編み出した技が呼吸法だったのを
思い出しました！！
何年忘れていたんだろ(笑)
すっかり記憶から抜け落ちていたのが
彼女のシェアで蘇りました。
またセミナー後、
特に何もしないのに2kg体重が減った
との報告も頂きました！
これから全国で
ウォーキングや呼吸法などの
セミナーをして
ボディメンテナンスの達人を
増やして行きますよ～o(^_^)o
7月19日からは
セルフケアマスタープリンス2期
今回は日曜日の開講です。
呼吸法やウォーキングセミナーを
同日に行う予定なので
都合の合う人は
かなりラッキーかも(笑)
プリンスでお会いしましょう！
コメント
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今年の１月末に兵庫県から名古屋での無料体験に参加させて貰って、衝撃を受け～友泉さん直々に『あなたは、絶対やった方がいいから！』と言われたのをきっかけに、色んな人のYouTubeを見、本を買い[勿論、友泉さんの(^^)]、無料講座、興味の持てる講座を受け、自分のペースで出来ています。
いつの日か、友泉さんの講座を受けれるのを日々楽しみにやっています。
このブログだけが情報源なので、レッスン[予約]情報をupして頂けるとありがたいです。
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＞谷口さん
無料セミナーに参加頂き
ありがとうございました！
私と親しい人なら分かっていますが
私が「絶対やった方がいい」と言うのは
かなりレア(笑)です。
このブログのみが情報源と今知って
急にヤル気が出てきました(笑)
ありがとうございます！
近いうちに神戸でセミナーします。
なにが良いんでしょうね～
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＞ゆ～みさん
はい、その時もそう[レア]仰ってました。笑
吸収できる体制作っておこう↑
神戸、楽しみです。ウォーキング、呼吸法(*^^)v